Wat gaan we doen?

In 1 op 1 coaching gaan we samen aan de slag met de vraag: wat heb jij nodig om jouw leven te leven zoals jij dat graag wilt? We verkennen thema’s zoals persoonlijk leiderschap, het omgaan met je gevoelens, het creëren van rust, ontspanning en balans, en het loslaten van wat jou niet meer dient.

Hoe herken je de ketens uit jouw verleden die je tegenhouden? Welke gedachten en overtuigingen staan je in de weg? Samen ontdekken we welke mindset nodig is om jezelf op nummer één te zetten én daar te houden. Want jij verdient een leven waarin jij keuzes maakt, energie krijgt van wat je doet, en volledig jezelf kunt zijn.

 

Wat kun je verwachten?

• Meer grip op je gedachten, emoties en patronen.
• Inzicht in wie jij diep van binnen bent en wat je écht nodig hebt om gelukkig te zijn.
• Praktische methodes om rust te creëren en deze blijvend te behouden.
• Tools om een positieve mindset te ontwikkelen en te werken aan duurzame verandering.

 

Het resultaat?
Een leven waarin jij:

• Gezonde en waardevolle relaties hebt, ook met jezelf.
• Je lekker voelt in je lijf en rust ervaart.
• Werkt en leeft vanuit wat past bij jou.
• Vol vertrouwen en voldoening keuzes maakt.

Kortom, een leven waar jij aan het roer staat.

 

---

Praktisch, Voelbaar en Toepasbaar

Mijn coaching is geen quick fix. Ik geloof in een praktische aanpak met gevoel, gericht op blijvende verandering. Alles waar je inzicht in krijgt, kun je direct toepassen in jouw dagelijks leven. Het wil niet zeggen dat vanaf nu je leven alleen nog maar leuk en happy gaat zijn, er komen nu eenmaal tegenslagen op je pad. Wat ik je mee wil geven is dat alles erbij hoort en alles er mag zijn. Samen zorgen we ervoor dat jij een manier vindt om te dealen met alles wat er op je pad komt. Dit is een investering in jezelf voor de rest van je leven.

 

Mijn benadering is menselijk, warm en vanuit rust. Ik geloof in de kracht van open communicatie en luisteren zonder oordeel. Bij mij kun je jezelf zijn en alles delen wat je wilt, zonder angst voor veroordeling. Ik bied een liefdevolle en duidelijke spiegel. Ik help je om je focus te verleggen naar wat mogelijk is, in plaats van te blijven hangen in belemmerende gedachten. Samen creëren we een ruimte waarin groei en transformatie kunnen plaatsvinden.

 

En laten we vooral niet vergeten om plezier te hebben! Het leven is al serieus genoeg, toch? Met een vleugje humor en zelfspot begeleid ik je door de uitdagingen heen en help ik je om lichter naar het leven te kijken. Of je nu vastzit in je carrière, worstelt met persoonlijke relaties of gewoon wat richting nodig hebt, ik ben er voor je. Laten we samen werken aan een leven dat je energie geeft en inspireert.

 

Tijdens onze sessies bied ik een veilige en discrete omgeving, waar jij jezelf kunt zijn en we samen de diepte in kunnen gaan. Ik luister, stel vragen, en ondersteun.

 

Dankzij mijn uitgebreide ervaring gebruik ik een mix van krachtige methodes, waaronder:

• NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) om je gedachten en patronen te doorbreken.
• Systemisch werken en familieopstellingen om inzicht te krijgen in je plek binnen systemen zoals familie of werk.
• Hypnose en TimeLineTherapy om blokkades en oude trauma’s op een diep niveau te helen.
• Mindfulness en ademwerk voor rust, focus en balans.
• Yoga en EFT (Emotional Freedom Techniques) om zowel fysiek als emotioneel ruimte te creëren.

 

Jouw perspectief, gevormd door jouw levenservaringen, is uniek. Samen ontdekken we hoe je soms anders naar situaties kunt kijken en hoe je jouw eigen waarheid kunt omarmen.

 

Ben jij klaar om te kiezen voor jezelf?

 

---

Zo ziet een coaching traject eruit

We starten met een vrijblijvend online of telefonische kennismakingsgesprek van ongeveer 20 minuten. We praten over wat jouw uitdagingen zijn en waar je mee aan de slag wilt tijdens jouw traject en kijken we welk traject het beste bij jou past. Je mag mij natuurlijk ook alles vragen (dat mag sowieso altijd).

 

Het begint met een keuze...

Wat als dit het moment is waarop jouw leven verandert? Zet vandaag de eerste stap naar een leven vol veerkracht, energie en geluk. Ik ben er om je te begeleiden. Welke keuze maak jij? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.