Herken je dit?

Je gaat moe naar bed. Je staat moe op. Je hebt standaard een to-do lijst en die lijst lijkt maar niet korter te worden. Sterker nog, er lijken alleen maar meer to-do's bij te komen. Zowel op werk als privégebied. 

Je verlangt naar rust en je voelt aan alles dat het tijd is. Dat het tijd is om de dingen anders te gaan doen. De dagelijkse stress die je ervaart. Het gevoel altijd 'aan' te 'moeten' staan. Je merkt dat je lichaam protesteert, vermoeidheid, pijntjes, kwaaltjes. Een kort lontje richting je partner, collega's, kinderen of zelfs onbekenden op straat, in het verkeer... Elk whatsappbericht, elke mail voelt als een verplichting, emoties lopen snel hoog op, en sociale activiteiten kosten je meer energie dan ze opleveren.

Het goede nieuws? Dit hoeft niet zo te blijven...

Stel je eens voor...

• Dat je bewust bent van je lichaamssignalen en op tijd kunt bijsturen voordat het te veel wordt.
• Dat je aan het einde van de dag nog energie over hebt.
• Dat je een leven creëert waarin jij én de mensen om je heen gelukkiger zijn.
• Dat je mentaal veerkrachtiger wordt en beter om kunt gaan met de uitdagingen van het leven.
• Dat je vriendelijker voor jezelf bent en jezelf de rust gunt die je verdient.
• Dat je vol vertrouwen de beste versie van jezelf wordt.

Hoe fijn zou het zijn als je de ‘last’ loslaat en verantwoordelijkheid neemt voor je eigen rust en welzijn? Hoe heerlijk zou het voelen om in elke situatie innerlijke rust te ervaren? Om vrijer te leven zonder constant de druk van verwachtingen? Geen stress meer afschuiven op anderen, maar regie nemen over je eigen leven.

Ik help je de rust te vinden die jij zoekt.

Of je nu op zoek bent naar een moment voor jezelf, begeleiding binnen je team of persoonlijke ondersteuning, ik sta voor je klaar.

Ik bied een veilige ruimte waar jij volledig jezelf kunt zijn en werkt aan jouw mentale en fysieke welzijn. Ik begeleid je graag op een manier die past bij jou en jouw levensstijl. 

Voel je welkom, laat je inspireren, en maak een begin aan de rust en ontspanning die jij verdient. Bekijk mijn aanbod.